"Chaque pratique est une nouvelle rencontre avec Soi"
Ralentis, respire & écoute
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Ralentir pour mettre de côté les stimulis qui t'entourent et t'aspirent dans ton quotidien.
Ralentir pour permettre à ton corps de se ressourcer et ton énergie de se recycler.
Reconnaître et se dissocier des vagues du mental qui peuvent nous envahir.
T'autoriser à respirer à pleins poumons
& écouter les murmures de ton cœur.
Cet espace est ton invitation à faire une pause dans ton quotidien, à respirer et te relier à tout ton monde intérieur.
Ici je t'invite à ouvrir grand tes bras, et prendre une grande bouffée d'air libératrice.
Clarté & simplicité pour se relier à toi.
Le souffle créé l'espace en toi.
Le mouvement fluidifie le chemin de l'énergie.
Le vide des pensées amène apaisement et clairvoyance pour se relier à tes désirs de coeur.
Yoga
Mouvements
Respiration
Introspection
Pour t'aligner à ton chemin de coeur
Bienvenue à toi
Parce que mon histoire est faite de distorsion entre mon corps et mon coeur,
parce que dans cet espace tout a été expérimenté et vécu,
parce que aujourd'hui je suis la gardienne de mon énergie et la souveraine de mon bien-être,
j'œuvre aujourd'hui à l'harmonie de nos corps et de nos esprits .
Professeur de Yoga, passionnée de nature, de beauté et de simplicité, créatrice de contenus pour t'écouter et te découvrir en fluidité et bienveillance, restaurer ton énergie, apaiser ton système nerveux.
Je t'invite à débuter ton chemin vers ton essence, ta lumière et celle que tu es dans ton coeur.
Je crois en une pratique simple, intuitive, reliée au subtil, sans chichi, pour identifier l'égo
& rejoindre le chemin de ton Centre.
Je crois en une pratique bienveillante semeuse de graine de bien-être sur le tapis et bien au-delà.
Je crois en la magie et la puissance de notre monde intérieur une fois les barrières tombées.
Je crois en la connexion à plus grand en se reliant à son énergie et son Centre.
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🎧 Respire & Ecoute Podcast
Je te partage toutes mes réflexions, mes cheminements, mes up et mes downs, mes reculs et mes avancées qui pourront t'aider toi aussi sur ton propre chemin où que tu sois sur celui ci vers ton bien être et ta rencontre.
Car finalement nous vivons tous à des moments différents de nos vies les mêmes doutes, les mêmes questions, les mêmes succès et échecs.
Inspiration, visualisation, réflexions, respirations.
Je te partage comment faire pause, ralentir, t'écouter
Pour mieux te connaître et vivre ton quotidien de façon apaisée,
et tout cela sans t'ennuyer.
Découvre leurs témoignages
et leurs expériences :
Auguste
J'apprécie beaucoup mes cours avec Marine qui est à l'écoute de mes attentes, s'adapte à mes limites et prépare chaque cours en fonction de ce que je dois travailler en priorité. Un bon mélange de Hatha yoga, de relaxation et de discussion par rapport à mon évolution. Je suis très satisfait (la preuve, je continue :))
Cécile
Je suis très contente d'avoir repris le yoga avec Marine qui est très à l'écoute. Elle s'adapte en fonction de nos besoins et de nos possibilités du jour ! Je recommande à 100%
Victoria
Marine est une professeur géniale. Elle me pousse à dépasser mes limites tout en restant douce et à l’écoute. J’ai hâte de progresser plus amplement avec elle
Cécile
Ma fille de 8 ans et moi avons fait un cours Parent / Enfant avec Marine que nous avons beaucoup apprécié ! Ce fut un moment de détente et de partage Mère-fille vraiment chouette ! Le retour de ma fille "Génial, amusant et relaxant". Ce que j'ai apprécié particulièrement : le fait que le cours soit dynamique et qu'on ait fait des postures à deux :-)
Tu souhaites me contacter
Tel : 07 49 48 19 18
Email : marineoceana.yoga@gmail.com
